Professeur de yoga sur Bordeaux

Ashtanga Vinyasa

Le yoga que j’enseigne

L’Ashtanga est un type de yoga dynamique et détoxifiant qui comprend plusieurs séries
de postures prédéfinies que l’on enchaîne sur le rythme de la respiration.
Venez découvrir l’Ashtanga Yoga avec Marie-Anne Le Bot, professeur yoga sur Bordeaux

Pourquoi faire du yoga

Voici 5 bonnes raisons de pratiquer l’Ashtanga Yoga

  • Améliorer sa souplesse

  • Renforcer et tonifier ses muscles

  • Apaiser son mental

  • Réapprendre à respirer

  • Améliorer son sommeil

Et pour tant d’autres raisons !

Qui suis-je ?

Professeur d’Ashtanga Yoga sur Bordeaux


Férue de voyages, une éternelle optimiste,
une femme captivée par le mouvement et l’exploration de soi,
qui a envie de partager tout ça

Mes prochains cours

Bordeaux & alentours

Pratiquant régulièrement des cours dans certains studios de Bordeaux (Satnam ClubLe Shala, ou encore Om Sweet Om), n’hésitez pas à me contacter pour des cours privés que je peux donner à domicile ou en visio.

Il y a toujours une bonne raison pour prendre soin de soi

N’hésitez pas à me contacter pour me parler de votre projet, de vos envies, et de vos expériences.

@Marie-Anne Yoga

Retrouvez toutes mes actualités, conseils et inspirations sur mon compte Facebook.

@marieanne.yoga

Vivez les moments uniques que j'ai envie de partager avec vous au rythme de mes voyages, formations et expériences sur mon compte Instagram.

L’hébergement (places limitées à 11 personnes), se compose d’un gîte principal doté de 3 chambres de 2, plus une de 3 (dont un lit en mezzanine ) avec salles de bain partagées. Un autre petit gîte peut accueillir 2 personnes supplémentaires.
Attenante au grand gîte, se trouve une charmante terrasse sous une tonnelle, ainsi qu’une piscine privative au sel.

Le Shala de 75m2, se situe quant à lui dans une partie de l’immense grange, face à la vallée.

Le programme

Au réveil : tisanes et collation légère
Matinée : Yoga (méditation, panayama, pratique dynamique)
Brunch végétarien
Après-midi : Temps libre et/ou ateliers
Fin de journée : Yin Yoga et/ou Yoga Nidra
Dîner végétarien

Hébergement

Chambres partagées de 2 à 3 personnes
Salles de bain partagées
Serviettes et draps fournis

Tarif

Hébergement et repas : 180 €
Enseignement : 150 €
→ 2 jours/ 2 nuits: 330 euros

Ce tarif comprend :
tous les cours de yoga
l’hébergement
les repas et collations
les serviettes de toilette et le linge de lit à disposition
tout le matériel de yoga disponible sur place

Le tarif ne comprend pas le transport pour arriver et partir du lieu.

JE RÉSERVE

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